Obsah
FIT senior Drahlín
Klub byl založen 31. ledna 2024. Schůzka se uskutečnila v místní knihovně za účasti 15. seniorek, senioři nepřišli. Klub funguje pod záštitou Klubu seniorů Příbram, z něhož k nám do obce dochází lektorka Klára Prokšová vždy jednou týdně ve čtvrtek.
Klub se věnuje různým aktivitám vhodným pro seniory, například cvičíme, tříbíme paměť, učíme se novým aktivitám daným dobou, věnujeme se rukodělným aktivitám, součástí jsou i exkurze, výlety, přednášky apod.
Rok 2024
V tomto roce měl náš klub 13 členek a pracovaly u nás dvě lektorky Klára Prokšová do června a od září Lucia Fremrová. Sešly jsme se 33x, z toho většina schůzek byla v klubu haly Drahlín, byly jsme na dvou procházkách a dvou výletech. Výlety pro nás zorganizoval OÚ Drahlín, první byl do muzea v Brdech na Tři Trubky s promítáním filmu o Brdech a druhý na Svatou Horu s komentovanou prohlídkou. Věnovaly jsme se různorodým činnostem od procvičování paměti a těla až po rukodělné činnosti. Vyráběly jsme dekorace, cvičily se židličkami, na karimatkách, s ovebaly nebo s odporovou gumou, užily jsme si balanční cvičení, malovaly jsme mandaly, osazovaly pro obec truhlíky, zpívaly jsme písně a koledy, povídaly si, měly jsme olympiádu, hrály jsme společenské hry, procvičovaly plosku nohy, bavily se dechovými cvičeními a rozloučily jsme se s rokem 2024 malým posezením při občerstvení, kde jsme dostaly kosmetické balíčky od sponzorů Fit senioru Příbram.
Rok 2025
V roce 2025 jsme se sešly celkem 33x za průměrné účasti skoro 8 členek. V tomto roce jsme měly pouze jednu lektorku, a to Lucii Fremrovou, která byla dvakrát zastoupena jinou lektorkou Fit Senioru Příbram. Setkávaly jsme se opět většinou na hale v Drahlíně. Konal se jeden výlet organizovaný obcí na Památník Antonína Dvořáka ve Vysoké u Příbramě a 5 členek klubu se zúčastnilo zájezdu organizovaného Knihovnou Obecnice na Šumavu. Na společných setkáních jsme cvičily mozek i tělo. Z mozkových cvičení šlo např. o obrázkové rébusy, slovní hry, písmenkové přesmyčky, procvičování slovní zásoby, hádání filmů podle slavných hlášek, cvičení postřehu a soustředění, probírání slepé mapy, hrály se různé společenské hry jako Kimova hra, Time'S Up, skládaly se puzzle, hrálo se Inkognito, cvičila se krátkodobá paměť, probírala se anglická slova v naší zemi běžná, skládaly jsme skládačky, testovaly prostorové vidění apod. Z cvičení těla jsme procvičovaly páteř, a to i speciálně krční, cvičily jsme s overbaly, s kvádry, na židličkách, s odporovou gumou, procvičovaly atletické disciplíny v náznacích, cvičily dech, automasírovaly jsme obličej, cvičily základy Tai-či nebo jsme tancovaly se šátky. Také jsme vyráběly náramky z bavlny (které se trochu nepovedly) nebo malovaly mandaly (ty ovšem byly parádní). Obci jsme pomohly s osazením truhlíků letničkami a s pečením cukroví na listopadový jarmark. Oslavily jsme jedny kulatiny, poseděly při pohoštění před začátkem prázdnin a před Vánocemi a zazpívaly si za doprovodu kytary naší paní lektorky. Na některá sezení napekly nebo připravily naše členky výtečné dobroty, které jsme si společně vychutnaly.
DCh.
